Diccionario de baloncesto • Guía práctica
Qué es el pick and roll en baloncesto (explicado fácil)
El pick and roll es una de las jugadas más repetidas en baloncesto: dos jugadoras se coordinan con un bloqueo para crear una ventaja rápida. Aquí lo entenderás con ejemplos, decisiones típicas y los errores que lo estropean.
Definición rápida
La clave no está solo en el bloqueo, sino en lo que obliga a hacer a la defensa: decidir. Y cuando una defensa decide tarde… aparecen tiros liberados.
Cómo funciona paso a paso
1) Preparación
- La jugadora con balón amenaza con bote (si puede, desde triple amenaza).
- La bloqueadora llega con buen ángulo y pies firmes.
- Se deja espacio suficiente para que el bloqueo “cuente”.
2) Bloqueo (pick)
- Bloqueo sólido, sin moverse.
- La jugadora con balón roza el bloqueo (si se separa, la defensa pasa fácil).
- Ojos arriba: no es solo botar, es leer.
3) Continuación (roll/pop)
- Roll: la bloqueadora corta hacia el aro.
- Pop: la bloqueadora se abre para tiro.
- La continuación debe ser inmediata, no “de paseo”.
4) Final
- O hay tiro, o penetración, o pase a la continuadora, o pase extra.
- Si hay tiro fallado: cerrar rebote con box out.
Mini-diagrama (muy básico)
Azul = jugadora con balón. Rosa = bloqueadora. Las flechas muestran el uso del bloqueo y la continuación.
Vídeo: cómo hacer un pick and roll (paso a paso)
Si prefieres verlo en movimiento, este vídeo te enseña la ejecución básica y las lecturas más habituales.
Consejo rápido: fíjate en cómo la jugadora con balón roza el bloqueo y en la continuación inmediata de la bloqueadora.
Lecturas más comunes (qué suele pasar)
Estas son las decisiones típicas que salen de un pick and roll. Si aprendes a reconocerlas, entenderás mucho mejor por qué aparece un tiro, una bandeja o un pase extra.
1) Tiro liberado
Si la defensa se hunde o llega tarde a la punteada, aparece un tiro cómodo.
Para entender esa salida defensiva: qué es un closeout.
2) Penetración
Si la defensora se queda enganchada en el bloqueo y no hay ayuda, la jugadora con balón ataca el aro.
3) Pase al roll (continuación)
Si dos defensoras van hacia la jugadora con balón, la bloqueadora corta libre: pase y finalización cerca del aro.
4) Pase extra
Cuando llega la ayuda, se libera una compañera: pase extra y tiro.
5) Reinicio con ventaja
Si la defensa frena la primera opción, muchas veces queda descolocada. Se reinicia con más espacio y mejor colocación.
Variantes que escucharás mucho
Roll
La bloqueadora corta directo al aro tras el bloqueo.
Pop
En vez de cortar, se abre para recibir y tirar (ideal si tiene buen tiro).
Short roll
La bloqueadora cae a media distancia (zona del tiro libre) para recibir y repartir juego.
Aquí encaja muy bien el ritmo de un handoff.
Slip (finta de bloqueo)
En lugar de poner el bloqueo completo, amaga y corta rápido antes de que la defensa se organice.
Cómo se defiende un pick and roll (sin liarse)
Hay muchas defensas posibles. Aquí tienes las más comunes para saber qué está pasando en cada partido.
Pasar por encima
La defensora de balón pelea por encima del bloqueo para no conceder tiro.
Pasar por debajo
Se usa si la jugadora con balón no es gran tiradora. Se protege la penetración y se concede tiro lejano.
Cambio defensivo (switch)
Se intercambian marcas tras el bloqueo. Rápido y práctico, pero puede generar desajustes.
Hedge / show (salir a frenar)
La defensora de la bloqueadora sale momentáneamente a frenar a la jugadora con balón y luego vuelve.
Errores típicos (y cómo evitarlos)
1) La jugadora con balón no “roza” el bloqueo
Si se separa, la defensa pasa entre medias y el bloqueo pierde sentido.
2) Bloqueo sin ángulo
Un bloqueo mal orientado no crea ventaja. La clave es colocar el cuerpo para “cortar” a la defensora.
3) Continuación lenta
Si la bloqueadora tarda, la defensa se recupera. Continuación rápida = ventaja real.
4) Bote sin lectura
No es botar por botar. Si no miras, no eliges bien y la defensa gana.
5) Olvidarse del rebote
Tiro fallado + no cerrar rebote = segunda oportunidad rival. Aprende box out.
3 ejercicios sencillos para entrenarlo
Ejercicio 1: 2 contra 0 (automatizar)
- Bloqueo + uso del bloqueo + continuación.
- 10 repeticiones a cada lado.
- Objetivo: ritmo y ángulo correcto.
Ejercicio 2: 2 contra 1 (leer a la defensora)
- Una defensora en la jugadora con balón.
- Si pasa por encima: atacar aro. Si se queda: tiro.
- Objetivo: decisiones rápidas.
Ejercicio 3: 2 contra 2 (ya “real”)
- Defensora de la jugadora con balón + defensora de la bloqueadora.
- Probar: cambio defensivo / por encima / por debajo.
- Objetivo: aprender lecturas y pases al roll.
Bonus: añadir pase extra
- Añade una tiradora en esquina.
- Si llega ayuda: pase extra y tiro.
- Después del tiro: cerrar con box out.
Relacionado (para entenderlo todavía mejor)
Antes del pick and roll
Muchas ventajas nacen de recibir bien y decidir rápido:
Acción parecida (ritmo)
El mano a mano también genera ventajas sin parar el juego:
Preguntas frecuentes
¿Qué significa “pick” y qué significa “roll”?
Pick es el bloqueo. Roll es la continuación hacia canasta (o hacia un espacio para recibir) justo después del bloqueo.
¿Cuál es la clave para que funcione?
Dos: ángulo del bloqueo y lectura rápida. Si la jugadora con balón no roza el bloqueo o la continuación llega tarde, la defensa se recupera.
¿Pick and roll y handoff es lo mismo?
No. En el pick and roll el bloqueo activa la jugada. En el handoff el punto de partida es la entrega mano a mano (aunque puede parecer un bloqueo por el contacto).
¿Por qué a veces parece que no crea ventaja?
Porque la defensa puede defenderlo bien (por ejemplo con cambio defensivo) o porque el ataque lo ejecuta lento: bloqueo flojo, uso del bloqueo lejos, o mala selección de tiro.