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La línea de triple: mucho más que 6,75 metros
FIBA: 6,75 m. WNBA: 6,75 m. NBA: 7,24 m en la zona frontal. Pero detrás de esa línea hay mucho más: por qué cambia según la competición, qué ocurre si la pisas, cómo transformó el juego, grandes especialistas del triple y qué puedes trabajar para ampliar tu rango sin estropear la mecánica.
¿Cuánto mide la línea de triple en baloncesto?
La distancia de la línea de triple FIBA es de 6,75 metros, medida desde el punto del suelo situado bajo el centro exacto del aro hasta el borde exterior del arco. En la NBA, el triple frontal está a 7,24 metros, mientras que la WNBA utiliza un arco principal de aproximadamente 6,75 metros.
¿Qué es la línea de triple?
La línea de triple, también llamada línea de tres puntos, delimita la zona desde la que una canasta de campo vale tres puntos en lugar de dos.
Para que el lanzamiento sea considerado un triple, la jugadora debe despegar desde la zona exterior a la línea. Si toca la propia línea en el momento del lanzamiento, la canasta vale dos puntos.
Distancia de la línea de triple: FIBA, WNBA y NBA
La distancia del triple no es exactamente igual en todas las competiciones. La gran diferencia está entre el arco FIBA de 6,75 metros y el arco frontal NBA de 7,24 metros.
| Competición | Arco principal | Esquina / lateral | Dato clave |
|---|---|---|---|
| FIBA | 6,75 m | ≈6,60 m en la zona recta próxima a la esquina | Las líneas laterales del triple quedan a 0,90 m de la línea de banda. |
| Liga Femenina Endesa | 6,75 m | Referencia FIBA | Las competiciones sénior españolas utilizan la configuración FIBA. |
| WNBA | 22’ 1¾” · ≈6,75 m | 22’ · ≈6,71 m | El arco principal está prácticamente a la misma distancia que en FIBA. |
| NBA | 23’9” · ≈7,24 m | 22’ · ≈6,70 m | El triple frontal NBA está aproximadamente medio metro más lejos que el FIBA. |
| Baloncesto base | Puede variar según categoría y competición | Conviene consultar siempre el reglamento específico de la federación correspondiente. | |
Línea de triple FIBA vs NBA: ¿cuál está más lejos?
El triple NBA es más largo en la zona frontal. Frente a los 6,75 m del baloncesto FIBA, la NBA sitúa el arco principal a unos 7,24 m: aproximadamente 49 centímetros más lejos.
6,75 metros
Es la distancia habitual en el baloncesto europeo, selecciones nacionales y competiciones españolas.
7,24 metros
El arco frontal está más lejos, aunque la línea se acorta considerablemente en las esquinas.
≈6,75 metros
Su arco principal coincide prácticamente con la distancia internacional FIBA, aunque la geometría de las esquinas es diferente.
¿Qué pasa si una jugadora pisa la línea de triple?
Si pisa la línea, la canasta vale dos puntos
La propia línea de tres puntos no forma parte de la zona de triple. Por tanto, si un pie está tocando la línea al iniciar el lanzamiento, una canasta convertida se contabiliza como tiro de dos.
Dónde está la línea de triple en una cancha de baloncesto
La línea de tres puntos no es un círculo completo. El arco se une a dos líneas rectas próximas a las bandas. Esa geometría explica que el triple desde la esquina sea más corto que el lanzamiento frontal.
¿Por qué importa tácticamente?
Una jugadora que amenaza desde la línea de triple obliga a su defensora a alejarse del aro. Así aparecen espacios para penetrar, cortar, jugar bloqueos o encontrar pases interiores.
Historia de la línea de triple: del 6,25 al 6,75
La línea de triple no siempre existió. Durante décadas todas las canastas de campo tenían el mismo valor. La idea de premiar el lanzamiento lejano apareció para abrir el juego y dar más peso al tiro exterior.
Primeras pruebas
La American Basketball League utiliza una línea de tres puntos como parte de su propuesta de juego.
ABA
La ABA ayuda a popularizar el lanzamiento de tres puntos en el baloncesto profesional.
NBA
La NBA incorpora la línea de triple en la temporada 1979-80.
FIBA
FIBA incorpora el tiro de tres puntos a sus competiciones internacionales, inicialmente desde 6,25 m.
6,75 m
La línea internacional se aleja medio metro y pasa de 6,25 a los actuales 6,75 m.
Cómo cambió el baloncesto la línea de tres puntos
Más campo para atacar
Al obligar a defender más lejos del aro, aparecen mejores pasillos para penetraciones, cortes y juego interior.
Cambia la ocupación de espacios
Los equipos utilizan las esquinas, los 45 grados y la zona frontal para estirar al máximo la defensa.
Tres puntos en una posesión
El mayor valor del lanzamiento exterior cambia la selección de tiro y la forma de analizar la eficiencia ofensiva.
¿La línea de triple es diferente en baloncesto femenino?
No existe una línea de triple más corta por ser baloncesto femenino en las competiciones sénior FIBA. La Liga Femenina Endesa y las competiciones internacionales FIBA utilizan el arco de 6,75 m. La WNBA también sitúa su arco principal prácticamente en esa distancia, mientras que la NBA aleja el triple frontal hasta 7,24 m.
En categorías de formación sí pueden existir adaptaciones según edad, federación o competición. Por eso, cuando hablamos de minibasket o cantera, conviene revisar el reglamento específico y no trasladar automáticamente la medida sénior.
6,75 metros
La máxima competición femenina española utiliza la configuración FIBA.
≈6,75 metros
El arco principal está a 22 pies y 1,75 pulgadas; las esquinas se acortan.
Técnica antes que distancia
En formación es preferible construir una mecánica estable y progresar en distancia sin deformar el lanzamiento.
Ahora viene lo interesante: 3 curiosidades sobre el triple
La distancia responde la duda rápida, pero la línea de tres puntos tiene detalles que explican por qué un mismo lanzamiento puede sentirse muy diferente según el lugar de la pista y la competición.
Más lejos en la NBA
El triple frontal NBA está aproximadamente 49 centímetros más lejos que el arco FIBA: 7,24 m frente a 6,75 m.
No mide lo mismo que el frontal
La geometría de la pista obliga a que la línea se haga recta cerca de la banda. Por eso el triple de esquina es más corto.
Sobre la línea = dos puntos
No basta con que el balón salga desde lejos: si al iniciar el tiro un pie toca la línea, una canasta convertida vale dos puntos.
Grandes especialistas del triple: ¿qué merece la pena observar?
No existe una única forma de ser una gran tiradora. Algunas destacan por el volumen, otras por la rapidez de armado, por el tiro tras bote o por la capacidad para lanzar desde muy lejos. Si quieres aprender viendo baloncesto, estas tres referencias permiten observar perfiles distintos.
Diana Taurasi
La estadística histórica oficial de la WNBA la sitúa como líder de triples anotados en temporada regular. Más allá de la cifra, merece la pena observar su capacidad para preparar el tiro con muy poco espacio.
Fíjate en: rapidez + lecturaSabrina Ionescu
Una referencia moderna para estudiar rango, equilibrio y lanzamiento tras bote. Su tiro obliga a las defensas a empezar a presionar mucho antes de llegar a la línea.
Fíjate en: rango + piesCaitlin Clark
Su capacidad para lanzar desde distancias muy superiores a la línea reglamentaria muestra hasta qué punto el rango puede modificar la defensa y abrir espacios para el resto del ataque.
Fíjate en: rango + tiro tras bote¿Cómo mejorar el tiro de tres sin forzar la mecánica?
Para llegar a 6,75 metros no conviene convertir el tiro en un lanzamiento de fuerza. El objetivo es que la potencia nazca de una cadena coordinada: pies, piernas, tronco, brazo y muñeca. Si para alcanzar el aro necesitas cambiar completamente tu gesto, probablemente estás entrenando demasiado lejos para tu mecánica actual.
En cantera esto es especialmente importante. Llegar al triple antes no significa tirar mejor. Una progresión bien construida busca que la jugadora pueda aumentar la distancia sin perder control, equilibrio ni precisión.
Del triple a la lectura del juego
Tres conceptos que te ayudarán a entender cómo se crea, se ejecuta y se analiza un lanzamiento exterior.
La posición desde la que puedes tirar, botar o pasar después de recibir.
Seguir aprendiendo → 2 Step backCómo crear separación antes del tiro sin perder el equilibrio.
Seguir aprendiendo → 3 T3, T3% y estadísticasAprende a interpretar triples, porcentajes, puntos y valoración.
Seguir aprendiendo →¿Qué necesitas realmente para entrenar el tiro?
No necesitas llenar la pista de accesorios. Para trabajar el tiro, lo esencial es un balón adecuado, una canasta y muchas repeticiones de calidad. El resto del material puede servir para organizar desplazamientos, recepciones y puntos de lanzamiento.
Balón de baloncesto talla 6
Es el tamaño habitual del balón en baloncesto femenino sénior. Entrenar con la talla que utilizas en competición ayuda a repetir sensaciones de agarre, control y lanzamiento.
Ver balones talla 6 →Marcas o conos bajos
Sirven para fijar cinco posiciones de tiro, organizar recepciones y controlar desde qué zonas estás practicando. No son imprescindibles.
Una progresión bien diseñada
Ningún accesorio corrige por sí solo la mecánica. Antes de comprar material, prioriza una buena secuencia técnica y repeticiones con objetivo.
Técnica antes que accesoriosEl enlace al balón puede ser de afiliado. Si compras desde él, podemos recibir una pequeña comisión sin coste adicional para ti.
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Preguntas sobre la línea de triple y su distancia
¿Cuánto mide la línea de triple en baloncesto?
En baloncesto FIBA, el arco principal de tres puntos está a 6,75 metros del centro del aro.
¿A qué distancia está la línea de triple FIBA?
El arco FIBA tiene un radio de 6,75 metros, medidos desde el punto situado en el suelo bajo el centro exacto de la canasta hasta el borde exterior del arco.
¿Cuánto mide el triple en la NBA?
En la NBA, el arco frontal está aproximadamente a 7,24 metros del aro. En las esquinas la distancia disminuye hasta unos 6,70 metros.
¿Cuánto mide la línea de triple en la WNBA?
El arco principal de la WNBA está a 22 pies y 1,75 pulgadas, aproximadamente 6,75 metros. En las esquinas queda alrededor de 6,71 metros.
¿Cuánto mide el triple desde la esquina?
En FIBA, la zona recta próxima a la esquina queda aproximadamente a 6,60 metros del aro. En NBA y WNBA, el triple de esquina se sitúa alrededor de 6,70-6,71 metros.
¿Qué pasa si piso la línea de triple?
Si una jugadora toca la línea de tres puntos al iniciar el lanzamiento, la canasta se considera de dos puntos. La línea no forma parte de la zona de triple.
¿La línea de triple mide igual en FIBA y NBA?
No. El arco FIBA está a 6,75 metros, mientras que el arco frontal NBA llega aproximadamente a 7,24 metros.
¿Cuándo pasó el triple FIBA de 6,25 a 6,75 metros?
FIBA aprobó el alejamiento de la línea de triple desde 6,25 hasta 6,75 metros dentro de los cambios reglamentarios que comenzaron a aplicarse en 2010.
¿A qué distancia está el triple en la Liga Femenina Endesa?
La Liga Femenina Endesa utiliza la configuración reglamentaria FIBA, con el arco principal de tres puntos situado a 6,75 metros.
¿Por qué la línea de triple cambió tanto el baloncesto?
Porque obliga a las defensas a cubrir una superficie mayor, abre espacios para penetraciones y juego interior y aumenta el valor del lanzamiento exterior.
La línea de triple: una medida que cambió el juego
La línea de triple en baloncesto no es solo una medida pintada en el suelo. Los 6,75 metros FIBA condicionan cómo se ocupan los espacios, cómo se construyen los ataques y hasta dónde debe llegar una defensa.
Si quieres seguir entendiendo estos conceptos, puedes visitar nuestro Diccionario de Baloncesto . Si además quieres trabajar tu técnica, consulta nuestras tecnificaciones individuales de baloncesto . Y para ver el triple aplicado al máximo nivel nacional, tienes nuestra guía de la Liga Femenina Endesa .
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